Trigoria: out Rensch nella rifinitura pre Porto (FOTO e VIDEO)

mercoledì, 12 febbraio 2025 alle 13:11

DA TRIGORIA MDR - Alla vigilia dell'andata del playoff di Europa League, con calcio d'inizio domani alle 21 allo Stadio Do Dragao, la Roma svolge la seduta di rifinitura a Trigoria, con i canonici primi 15 minuti aperti alla stampa.

13.20 - Termina la fase aperta alla stampa con un maxi torello con 3 giocatori dentro per recuperare tra gli sfottò e le risate del gruppo.

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⚽️Termina la parte visibile alla stampa con un maxi torello tra gli sfottò e le risate del gruppo 📆Domani #PortoRoma (ore 21) allo Stadio Do Dragao

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12:38 PM · Feb 12, 2025

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13.15 - L'attivazione viene completata da un esercizio di rapidità neuromuscolare: dopo una fase iniziale tra gli ostacoli, due giocatori arrivano davanti al preparatore Spignoli. Qui i giocatori devono rispondere allo stimolo 'chiamato' dal prof: se il pallone cade dovranno toccare l'asta rossa ed effettuare il cambio di direzione verso l'asta dello stesso colore, disposta più interna. Se invece il pallone viene lanciato in aria, dovranno toccare l'asta gialla ed effettuare un cambio di senso più esterno.

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💨Agli ordini del prof Spignoli percorso di rapidità neuromuscolare 🔴Se il preparatore fa cadere il pallone, i giocatori devono toccare l'asta rossa prima del cambio di direzione 🟡Se invece la lancia in alto dovranno toccare l'asta gialla prima del cambio di senso più esterno

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12:37 PM · Feb 12, 2025

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13.10 - Ci si sposta poi dal preparatore dove è allestita una stazione per una prima fase di andature e mobilità articolare. Unico assente Rensch, alle prese con un lieve stiramento all'adduttore destro.

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⏩Inizia la rifinitura con andature ed esercizi di mobilità articolare ❌#Rensch unico assente per un lieve stiramento all'adduttore destro