Come rilasciare la tensione muscolare dopo una sessione intensa di allenamento

Uno dei migliori alleati per il benessere psicofisico di una persona è fare attività fisica, a casa, in una struttura o in un parco pubblico.

L’allenamento porta con sé una serie lunghissima di effetti positivi che vanno dal miglioramento di alcune caratteristiche fisiche alla stimolazione della pro...

Champions League: poker del Barcellona al Dortmund. Psg-Aston Villa 3-1

Serata di Champions League. Nei quarti di finale d'andata il Barcellona stende 4-0 il Borussia Dortmund: al 25' Raphinha sblocca la gara, al 48' Lewandowski raddoppia e al 66' cala il tris e la doppietta personale, al 77' Yamal chiude la gara. Sull'altro campo, al Parco dei Principi, il Psg batte 3-...

Paredes, dal derby al Boca: domani l'intervista alla Gazzetta dello Sport (FOTO)

Non solo Claudio Ranieri a 'Il Messaggero', domani sarà il turno anche di Leandro Paredes a parlare con la stampa: il centrocampista argentino ha rilasciato un'intervista a 'La Gazzetta dello Sport' in vista derby in programma domenica. Paredes, tra i vari temi, ha parlato del Boca Juniors, di Ranie...

Inter-Roma, l'avv. Contucci: "Provvedimento assurdo. Sto valutando la possibilità di ricorrere al TAR" (FOTO)

Dopo la decisione arrivata nel pomeriggio da parte del Prefetto di Milano di vietare la vendita dei tagliandi di Inter-Roma, gara valida per la 34esima giornata di campionato, ai residenti nella provincia di Roma, interviene l'avvocato Lorenzo Contucci tramite Instagram:

"Il provvedimento del Prefet...

RANIERI: "Molto vicini alla scelta dell'allenatore. La mia mente è sul derby"

IL MESSAGGERO - A pochi giorni dal derby Claudio Ranieri ha rilasciato un'intervista al quotidiano che uscirà domani 10 aprile. "Siamo molto vicini alla scelta - ha rivelato sul futuro allenatore della Roma -. Mi fa piacere aver vinto dei derby, ma è acqua passata. Così come la partita contro la Juv...

Mancini: "Roma? Ogni giorno sono su qualche panchina"

RAI 1 - Tappa a Bogliasco in casa Sampdoria per l'ex ct azzurro Roberto Mancini, accostato anche alla panchina della Roma. L'allenatore ha parlato del suo futuro ai microfoni del TG1: "No no nessun ruolo, assolutamente. È solo che la Samp per me è qualcosa di speciale, quindi in un momento così di d...

Stadio Roma, Vitali: "Investimento complessivo superiore al miliardo, capienza di 61-62mila". Bernabè: "Siamo in procinto di consegnare il progetto definitivo"

DAZN - Durante la serie "Stadi 5.0" in onda sulla piattaforma sportiva interviene Lorenzo Vitali, Chief Administrative Officer & General Counsel della Roma, per parlare del progetto dello Stadio della Roma a Pietralata. Con Vitali presente Lucia Bernabè, responsabile delle relazioni istituzional...

Lazio, Baroni: "Non pensiamo al derby, ma solo al Bodo"

Prima del derby, in programma domenica sera allo Stadio Olimpico, domani la Lazio sarà impegnata nella trasferta in casa del Bodo in Europa League. Alla vigilia della sfida il tecnico biancoceleste, Marco Baroni, ha parlato in conferenza stampa: "Rischio di pensare al derby? No, assolutamente no. C'...

Inter-Roma: divieto di vendita dei biglietti ai residenti nella Provincia di Roma

Niente Inter-Roma per i tifosi giallorossi. È questa la decisione del Prefetto di Milano: il 27 aprile a San Siro non ci saranno i sostenitori romanisti. Disposto il divieto di vendita dei biglietti ai residenti nella Provincia di Roma. Ecco la nota:

"In occasione dell’incontro di calcio Internazion...

CONFLITTI: "Ancelotti per me sarebbe una scelta sbagliata" - VACCARO: "Se devo scegliere, Allegri tutta la vita"

Quelli di Allegri e Ancelotti sono i nomi più discussi oggi dalle voci dell'etere romano. L'ex tecnico della Juventus e l'attuale allenatore del Real Madrid sono i temi dei quali si dibatte a pochi giorni dal derby contro la Lazio di Baroni. "Ancelotti? Per me sarebbe una scelta sbagliata...", il pe...