Trigoria, nel pomeriggio lavoro sul possesso palla. Differenziato per Juan e Bertolacci, problema alla coscia per Greco. Luis Enrique insiste sulla coppia Totti-Bojan

venerdì, 05 agosto 2011 alle 11:50

Continua la preparazione della Roma in vista della nuova stagione. Il gruppo giallorosso, guidato da Luis Enrique, scende in campo per una doppia seduta d'allename

SEDUTA POMERIDIANA

18.50 Termina l'allenamento dopo diversi esercizi di stretching. Leandro Greco ha interrotto l'allenamento in anticipo per un problema muscolare alla coscia sinistra, da valutare nelle prossime 48 ore

(asroma.it)

18.40 Finisce la partitella, dopo un breve colloquio tra squadra e tecnico adesso i calciatori eseguono esercizi per addominali e gambe

18.10 Luis Enrique e De La Pena riuniscono la squadra al centro del campo. Il tecnico asturiano spiega ai calciatori i movimenti tattici da eseguire durante le partite. Dopo qualche minuto riprende la partitella d'allenamento

17.50 Inizia la partitella con scambi rapidi e a campo ridotto. Intanto Lobont e Pigliacelli continuano ad allenarsi con esercizi specifici

17.30 La squadra inizia il riscaldamento con dei giri di corsa. Bertolacci e Juan anche oggi pomeriggio svolgeranno differenziato

SEDUTA MATTUTINA

12.00 Allenamento terminato

11.48 Termina la partitella. Okaka sembra in grande forma. Palleggi per il gruppo prima di rientrare negli spogliatoi.

11.28 Inizia la partitella dopo che il gruppo ha ascoltato le direttive del tecnico spagnolo. Totti e Bojan da una parte e Borriello-Okaka dall'altra.

11.15 A Trigoria fa molto caldo e spesso i giocatori si fermano per dissetarsi.

11.00 Il gruppo è diviso in tre e lavora sul possesso palla. Ogni squadra cerca di fare più tocchi possibili mentre gli avversari pressano.

10.55 Luis Enrique parla con il gruppo. Distribuite le pettorine gialle e verdi per un nuovo esercizio.

10.45 Cambia l'esercizio. Un calciatore scende sulla fascia fino ad arrivare poco fuori dall'area e cerca il suo compagno dalla parte opposta. Il calciatore che riceve poco palla ha poco tempo per tirare in porta essendo subito pressato.

10.43 I portieri si allenano a parte seguiti dai preparatori. Il resto della squadra continua con esercizi di circolazione palla e tiri in porta.

10.40 Fase tattica per il gruppo. Due giocatori fanno pressing sul portatore di palla che cerca di liberare il compagno al tiro. Luis Enrique ferma spesso l'esercizio per dare indicazioni.

10.35 C'è grande intesità nel torello: ogni 3 passaggi di prima cambia il giocatore che sta al centro. Assente Juan.

10.21 La squadra si divide in due gruppi ed inizia il torello.

10.15 Il gruppo scende in campo. Comincia la fase di riscaldamento. Corsetta alternata a scatti. Juan e Bertolacci svolgono lavoro differenziato

MDR

Trigoria

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