FOTO e VIDEO - Zalewski verso la nuova stagione: l'allenamento del giallorosso

martedì, 05 luglio 2022 alle 14:09

zalewski ig allenamento

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Protagonista della seconda parte della stagione appena trascorsa della Roma, Nicola Zalewski lavora per ripartire: il giallorosso classe 2002 si è allenato in questi giorni con Dario Maggesi.

Il preparatore atletico che lo ha seguito ha mostrato su Instagram alcuni momenti della preparazione di Zalewski, in particolare l'allenamento propriocettivo della forza: si tratta di un tipo di allenamento che si può utilizzare sia nel campo competitivo che riabilitativo e che permette di svolgere un allenamento delle estremità e del tronco in generale, che non sollecita molto le articolazioni ma che risulta molto efficace e impegnativo dal punto di vista coordinativo.

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