Trigoria: atletica e lavoro tattico nella seduta mattutina (VIDEO)

16/07/2019 alle 09:34.
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Dopo ieri, anche oggi la Roma torna in campo al "" di Trigoria per una doppia seduta agli ordini di Fonseca nella settimana che vedrà i giallorossi impegnati nei primi due test stagionali (giovedì contro il Pro Calcio Tor Sapienza e sabato contro il Trastevere). A seguire, alle 11.45, andrà in scena la conferenza stampa di presentazione del nuovo giallorosso, Pau Lopez. 

LA CRONACA DELL'ALLENAMENTO

11:20 - Seduta terminata

10:30 - Esercizi di possesso palla con due squadre schierate, ora, per i ragazzi di Fonseca, seguiti da una fase tattica incentrata sugli schemi offensivi e sulla finalizzazione.

10:00 - Si passa poi alla parte atletica sul campo B, con 4 diversi percorsi ad incrociarsi. Dall'esercizio atletico si è passati alla rapidità e infine a lavorare con il pallone

9:45 - Si inizia con il riscaldamento: due giri di campo a ritmo blando ma con intensità ad aumentare.

9.40 - La squadra è scesa in campo.

9.30 - La squadra avvia il lavoro odierno in palestra, prima di scendere in campo. Oggi, come riporta l'emittente di casa giallorossa, è previsto un lavoro atletico: si inizia dal campo B, per passare poi al campo C. Intanto, il campo viene bagnato abbondantemente.

(Roma Tv)