Ritiro Irdning, lavoro atletico ed esercitazioni tattiche per il gruppo. Assenti Bradley, Bojan e Dodò,. Presenti circa 100 tifosi. In giornata atteso l'arrivo di Fenucci (FOTO e VIDEO)
Ritiro Romavenerdì, 10 agosto 2012 alle 9:30
DA IRDNING MATTEO DE ROSE - L'estenuante preparazione estiva stabilita da mister Zeman volge al termine: la Roma affronta il nono giorno di ritiro a Irdning. La squadra giallorossa scenderà in campo alle 9.30 per la consueta seduta mattutina.
11.15 Allenamento terminato 11.15. Rimangono in campo i soliti Taddei e Nico Lopez. Il brasiliano scherza con Marquinho e gioca come al suo solito a fare il funambolo col pallone
10.55 Termina l'esercitazione tattica. RIprendono le ripetute
10.52 La difesa passa ora a tre
10.48 L'esercizio si sviluppa prima con un solo difensore centrale (a rotazione Burdisso, Castan e Romagnoli) ad opporsi all'azione offensiva. Zeman parla con Nico Lopez: "Se il difensore ti marca, esci dalla marcatura venendo incontro alla palla"
10.45 Sono continui i richiami e le interruzioni di Zeman e i suoi collaboratori. Spesso il boemo grida all'interno di centrocampo che porta palla al limite dell'area: "Vai dentro, vai dentro!", oppure suggerisce il passaggio per il terzino che si sta sovrapponendo
10.40 L'esercizio svolto è lo stesso della seduta di ieri pomeriggio: l'azione offensiva viene costruita da De Rossi o Tachtsidis che allargano verso il terzino. Quest'ultimo a sua volta scambia con l'interno di centrocampo per poi crossare o andare direttamente al tiro - GUARDA IL VIDEO
10.30 Finisce l'esercizio sui tappetini e inizia il lavoro tattico
10.20 Presenti circa 100 tifosi. Sugli spalti spunta anche una bandiera Usa
10.15 Intanto Balzaretti, Destro e Piris continuano a svolgere allenamento differenziato
10.10 Ora i giallorossi si stendono sui tappetini e danno vita a stretching in coppia - GUARDA IL VIDEO
10.00 I più veloci sono Lamela, Florenzi e Osvaldo, che ricoprono la distanza intorno ai 5 secondi
9.54 Balzaretti, Piris e Destro svolgono ripetute su una lunghezza di 90 metri, mentre il resto del gruppo si concentra su una lunghezza di 40 metri. In realtà si tratterebbe di 60 metri ma le fotocellule posizionate per raccogliere i tempi sono a 20 e 40 metri. Gli ultimi 20 sono di scarico dopo la spinta maggiore - GUARDA IL VIDEO DELLE RIPETUTE
9.48 In giornata è atteso l'arrivo dell'ad Fenucci nel ritiro austriaco di Irdning
9.45 Mentre il gruppo fa riscaldamento vengono predisposti i tappetini blu sul campo da gioco
9.40 Il gruppo sta svolgendo ora una corsetta leggera intervallata da esercizi di stretching
9.34 Agli ordini di Ferola i giocatori stanno effettuando il consueto risveglio muscolare
9.30 I giallorossi scendono in campo. Sono assenti Bradley, Bojan e Dodò oltre a Totti (oggi per lui visita a Villa Stuart) e Stekelenburg (in permesso ). Da segnalare che Zeman in persona con il fischietto ha richiamato l'attenzione del gruppo con estrema puntualità. L'ultimo ad arrivare, di corsa, è Erik Lamela. L'argentino viene chiamato dallo staff tecnico: "Vieni Enrico!"
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