Ritiro Roma, intensa fase atletica guidata da Norman e Lippie: Strootman regolarmente in gruppo. Applausi e cori dai tifosi (FOTO e VIDEO)

martedì, 07 luglio 2015 alle 16:02

DA PINZOLO MATTEO DE ROSE - La Roma torna ad allenarsi in occasione della seconda giornata di ritiro a Pinzolo. Il programma di oggi vedrà i giallorossi impegnati in due sedute di allenamento intervallate, alle 13, dalla conferenza stampa di Leo Castan.

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LIVE:

12.10 - Finita la seduta: Darcy Norman chiama l'applauso dei tifosi per il gruppo che, come accadeva agli ordini di Luis Enrique, si raccoglie in un abbraccio in cerchio per un urlo di incitamento: "Daje Roma", si sente dal loro gridare

11.50 - Il gruppo effettua degli scatti senza pesi - GUARDA IL VIDEO -

11.45 - Squadra alle prese con una serie di skip, con alcuni pesi trainati tramite una fascia elastica applicata alle spalle e al busto - GUARDA IL VIDEO -Strootman sta svolgendo l'intera seduta con il gruppo

11.40 - Continuano gli esercizi con la palla medica, guidati da Norman, e balzi (laterali e non) per il rafforzamento muscolare, tensione continua all'elasticità e brevi scatti sotto gli occhi di Ed Lippie - GUARDA IL VIDEO -

11.30 - I due gruppi si concentrano su esercizi di stretching

11.15 - Rudi Garcia fa il suo ingresso in campo

11.10 - Norman si mostra molto attento alla postura della schiena dei calciatori; per i portieri nessun lavoro specifico ma lo stesso del resto dei compagni - GUARDA ALTRE FOTO DA TWITTER ASR - Ostacoli bassi e brevi saltelli a piedi alternati

11.00 - La seduta è intensa: Norman lavora molto con la mimica, aiutato nelle comunicazioni dal traduttore, presente in campo per fornire supporto al preparatore nella spiegazione degli esercizi ai calciatori. Il gruppo segue concentrato le indicazioni, ora diviso in due (un gruppo preso in consegna da Lippie) per alcuni esercizi aerobici con la palla medica - GUARDA IL VIDEO -

10.55 - Rudi Garcia continua a restare lontano dal campo durante le fasi di preparazione atletica, affidate esclusivamente alla guida di Norman

10.45 - Darcy Norman consegna ai giocatori degli elastici verdi che legano le caviglie dei calciatori per la riattivazione muscolare. Sia lui che Ed Lippie sostengono gli stessi esercizi insieme alla squadra: i due si intrattengono approfonditamente nelle spiegazioni dei movimenti

10.40 - La squadra inizia a scendere in campo guidata da Rudi Garcia, Norman e Lippie sulle note, cantate all'unisono dai tifosi presenti, di Roma Roma. I giallorossi effettuano alcuni giri di campo, applausi per Totti

10.25 - L'allenatore francese termina ora la sessione di autografi con i supporter giallorossi: tutto pronto per l'allenamento - GUARDA LA FOTO SUL TWITTER ASR -

10.15 - Il tecnico Rudi Garcia si ferma con alcuni tifosi per foto e autografi; Mapou, Cole, Florenzi e Iago Falque rientrano negli spogliatoi dopo aver svolto una prima fase di lavoro in palestra

10.00 - Al momento sono presenti un centinaio di tifosi in attesa di assistere all'allenamento

9.50 - Anche gli altri giallorossi si dirigono in palestra prima della seduta mattutina prevista per le 10.30

9.30 - Iago Falque è tra i primi giallorossi a raggiungere la palestra, dove è impegnato in un riscaldamento con la cyclette

9.15 - Francesco Totti è arrivato nella tarda serata di ieri a Pinzolo. Il capitano non era arrivato con la squadra nella giornata di ieri per una visita dentistica. Totti è già in campo ad allenarsi con Vito Scala

LR24

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