Trigoria, prove di centrocampo: Garcia schiera De Rossi, Pjanic e Bradley. Assenti Strootman, Destro e Romagnoli. Differenziato per Maicon (FOTO)

martedì, 20 agosto 2013 alle 11:38

Doppia seduta di allenamento. Questo è il programma della giornata indetto da Rudi Garcia. Concluse le amichevoli estive, oggi inizia la preparazione al primo match stagionale dei giallorossi che domenica sera esordiranno contro il Livorno.

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11.00 - I calciatori lasciano il terreno di gioco dove torneranno nel pomeriggio per svolgere lavoro di forza in palestra. In campo restano gli attaccanti, Totti, Borriello, Gervinho, Lamela, Tallo e Ricci che sono alle prese con i tiri in porta al volo. Burdisso si allena a parte sulla tecnica individuale

10.55 - Maicon in campo per svolgere differenziato

10.45 - Il tecnico francese raccoglie i fratini e impegna i suoi nello sviluppo di schemi difensivi e offensivi (palla sulla fascia e cross al centro per l'accorrente attaccante). I giocatori vengono chiamati a svolgere la manovra a turno. A centrocampo provati De Rossi-Pjanic-Bradley

10.30 - Break nella seduta per permettere ai calciatori di dissetarsi. Garcia interrompe l'allenamento per spiegare gli schemi ai due schieramenti.

ROSSI: Torosidis, Benatia, Castan, Balzaretti, Dodò, De Rossi, Bradley, Pjanic, Ricci, Caprari, Tallo.
GIALLI: Jedvaj, Burdisso, Crescenzi, Taddei, Lamela, Gervinho, Totti, Borriello.

10.20 - Lavoro tattico per i giallorossi con il gruppo diviso in due squadre. Possesso palla e esercizi di circolazione

9.55 - Il gruppo lavora sugli appoggi a coppie. Poi esercizi di circolazione palla con tocchi di prima, sponda e tiro nella miniporta.Strootman, Maicon, Destro e Romagnoli (contrattura all'adduttore della coscia sinistra) non si stanno allenando. L'olandese sta svolgendo la fisioterapia riabilitativa dopo l'infortunio rimediato contro la Ternana. Per Mattia Destro, altalena tra palestra e fisioterapia.

9.50 - I giocatori si stanno riscaldando. Nel gruppo presente anche Pjanic. I portieri hanno iniziato il lavoro con Nanni.

9.30 - I giallorossi non sono ancora scesi in campo

LR24

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