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Ritiro Roma, seduta divisa in tre stazioni: YoYo test, calcio tennis e palestra. Differenziato in campo per Karsdorp e Florenzi, fisioterapia per Emerson (FOTO e VIDEO)

Ritiro Roma
di zzz
mercoledì, 12 luglio 2017 alle 23:02
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DA PINZOLO FRULLINI/ZOTTI - Dopo la sgambata di ieri contro la rappresentativa del PInzolo e la mattinata libera concessa oggi da mister Di Francesco, la Roma torna ad allenarsi nel pomeriggio alle 17.15
LIVE:
18.46 - I giocatori rientrano negli spogliatoi
18.37 - Questo il risultato del terzo YoYo test:
1 Gyomber
2 Nani
3 Keba
18.30 - Camminata sul campo B per Karsdorp con un peso attaccato alla vita con una cintura
18.26 - Calcio tennis per il secondo gruppo
18.22 - Iniziano lo YoYo test Gyomber, Gerson, Vainqueur, Nani, Keba e Nura.
18.20 - Questo il risultato del secondo YoYo test:
1 Valeau
2 Sadiq
3 Perotti
18.00 - Iniziano lo YoYo test Sadiq, Seck, Castan, Peres, Ricci, Perotti e Valeau
17.56 - Questo il risultato del primo YoYo test:
1 Pellegrini
2 Cappa
3 Gonalons
17.40 - Di Francesco si ferma con i tifosi a firmare autografi
17.35 - Florenzi e Karsdorp si dividono tra campo e fisioterapia, mentre Emerson rimarrà in fisioterapia.
17.30 - Gonalons, Tumminello, Pellegrini, Cappa, De Santis, Ciavattini e Jesus sono sul campo B con Norman. Sul campo A invece Peres, Perotti, e Castan sfidano Ricci, Valeau e Seck a calcio tennis. Lavoro individuale per Sadiq
17.25 - La seduta di oggi sarà divisa in tre stazioni: YoYo test, calcio tennis e palestra. A turno i gruppi di giocatori svolgeranno tutto. (Lo YoYo test è un’esecuzione ad intervalli a velocità crescente scanditi da beep acustici. Lo spazio di corsa è delimitato a 20 metri. Il test quindi consiste nell'effettuare il maggior numero di navette entro i tempi dettati dalla traccia audio)
17.21 - Prima di iniziare il lavoro in palestra, Di Francesco tiene il consueto "discorso" alla squadra
17.15 - Alla spicciolata arrivano in palestra anche il resto del gruppo capitanato da mister Di Francesco. I portieri si stanno riscaldando sul campo A
17.00 - I primi giocatori della Primavera iniziano ad arrivare in palestra
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