Forma fisica e ruolo: è tornato il vero Totti

CORSPORT (G. D'UBALDO) - Una dieta, una grande forza di volontà, l’irresistibile desiderio di ri spondere sul campo, di mettere a tacere chi lo dava per finito. Così Francesco Totti è tornato ad essere il trascinatore della Roma, dopo qualche mese passato con il broncio. La rinascita del capitano è cominciata a metà dicembre. Dopo essere finito in panchina in qualche parti ta ( a Verona con il Chievo e contro il Milan nel giro di un paio di settimane), Totti ha scelto di mettersi a dieta. Ha perso cinque chili,

CORSPORT (G. D'UBALDO) -
Una dieta, una grande forza di volontà, l’irresistibile desiderio di ri­spondere sul campo, di mettere a tacere chi lo dava per finito. Così Francesco Totti è tornato ad essere il trascinatore della Roma, dopo qualche mese passato con il broncio. La rinascita del capitano è cominciata a metà dicembre. Dopo essere finito in panchina in qualche parti ta ( a Verona con il Chievo e contro il Milan nel giro di un paio di settimane), Totti ha scelto di mettersi a dieta. Ha perso cinque chili, ma non per ritrovare il buonumore, solo perchè si era ingrassato un po’ giocando meno. E insieme alla dieta, preparata appositamente per lui da uno specialista del Gemelli, lo stesso che era riuscito a far perdere qualche chilo an che ad Adriano, ha cominciato a fare un lavoro supplementare a Trigoria, sotto la guida del suo inseparabile personal trainer Vito Scala, una persona che ha svolto un ruolo fondamentale nella car riera di Totti negli ultimi undici anni, quelli più importanti. Così, al termine dell’allenamento, il capitano si ferma in palestra per continuare a lavorare sulla resistenza. Giocando meno rispetto al suo standard abituale, era finito sovrap peso. Con l’arrivo di Montella, comun que, tutto il gruppo ha intensificato il la voro sull’intensità dell’allenamento, che ogni giorno viene monitorizzato con l’uti lizzo dei Gps satellitari.

DIETA - La dieta iperproteica, che preve de l’esclusione di carboidrati e dolci, lo ha portato a scendere a 80 chili, il peso forma che aveva all’inizio della carrie ra. Totti si sente in gran forma. Al punto che a Udine, dopo la doppietta che ha re galato una vittoria pesante alla Roma, ha detto:

« Non sono stato così bene nemme no a venti anni » .

RUOLO - Inoltre è tornato a ricoprire nel ruolo che predilige, da punta centrale e giocando con continuità ha ritrovato il suo rendimento abituale, quello che gli ha permesso di arrivare a quota 203 gol in serie A, 258 con la maglia della Roma. Totti convive con una placca di metallo dal febbraio del 2006, oltre a un paio di discopatie. Ma quest’anno ha potuto alle­narsi con continuità. Si sente bene psico logicamente, con la moglie Ilary si è con cesso un paio di giorni di vacanza in Co sta Azzurra.

CALORE - In questo periodo di incertezza i tifosi si ritrovano intorno a Totti. Saba to notte, al rientro da Udine, cento per sone hanno atteso la squadra a Fiumici no e altrettante hanno ringraziato i gio catori a Trigoria. Naturalmente il più fe steggiato è stato Francesco Totti. Vito Scala ha contribuito alla crescita di Tot ti. Il preparatore atletico ha sempre det to che « non conosco i limiti di France sco. La sua grande costanza nel lavoro, la professionalità e il grande spirito di rivalsa gli hanno permesso sempre di su perare i momenti più difficili. Il suo or goglio lo ha spinto a prendersi anche questa volta le sue rivincite. Sono con vinto che sarà protagonista ancora in questo finale di stagione »

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