Ore 10.30: i calciatori non sono ancora scesi in campo. A Trigoria piove incessantemente, ma nonostante ciò sono una decina i tifosi giallorossi presenti per assistere a quest'ultimo allenamento prima della cruciale sfida contro i blucerchiati dell'ex Cassano.

Ore 10.45: la squadra scende sul campo B. L'intensità della pioggia è leggermente diminuita.

Ore 10.50: i calciatori svolgono lavoro atletico sul campo B. Tutti presenti e gruppo al gran completo per mister Ranieri. Regolarmente in campo, infatti, Pizarro, Perrotta e Faty. Nel frattempo, due membri dello staff tecnico giallorosso preparano il campo C con i cinesini, dove la squadra si trasferirà al termine del lavoro atletico.

Ore 11.00: la squadra si sposta sul campo C. Pizarro e Perrotta stanno bene, appaiono in buone condizioni e si allenano regolarmente con il resto del gruppo.

Ore 11.05: la squadra lavora ora sulla circolazione della palla. 

Verdi - Motta, Andreolli, Juan, Tonetto, De Rossi, Brighi, Taddei, Ménez, Vucinic.

Rossi - Cassetti, Mexes, Burdisso, Riise, Pizarro, Perrotta, Faty, Totti, Baptista, Cerci.

Ogni tanto la squadra interrompe il lavoro per svolgere esercizi di stretching.

Ore 11.15: Cerci ha rimediato un brutto colpo alla caviglia destra. Urla di dolore per l'esterno giallorosso, soccorso ora dallo staff medico. Dopo una spruzzata dello spray 'magico', Cerci si è rialzato ed ha ripreso il proprio posto in mezzo al campo.

Ore 11.20: terminato il lavoro sulla circolazione della palla. La squadra è ora disposta in cerchio intorno a mister Ranieri. Il tecnico giallorosso ha spiegato ai propri calciatori i giusti movimenti da eseguire. 

Ore 11.25: la squadra prova ora i calci d'angolo e si esercita, in generale, su situazioni di palla inattiva.

Ore 11.30: una parte della squadra abbandona il campo, mentre gli altri restano per provare calci di punizione e tiri in porta. Da segnalare un palo colpito da Baptista su un grande calcio di punizione.

Ore 11.40: la seduta di allenamento è terminata.

dall'inviato Manuel Marasca