Trigoria, partitella per i giallorossi. In gruppo Francesco Totti, Maicon e Bradley. Palestra per Gervinho

martedì, 15 ottobre 2013 alle 12:30

Dopo due giorni di riposo, torna ad allenarsi la Roma di Rudi Garcia in vista del Napoli. Allenamento alle ore 10:30 e alle 16:00 dove andranno verificate le condizioni di Francesco Totti, Gervinho e di Bradley e Maicon.

Dopo due giorni di riposo, torna ad allenarsi la Roma di Rudi Garcia in vista del Napoli. Allenamento alle ore 10:30 sul 'Campo Testaccio' e alle 16:00 dove andranno verificate le condizioni di Francesco Totti, Gervinho e di Bradley e Maicon, che ieri hanno svolto l'intera seduta con il gruppo.

LIVE

12.00 - Termina la seduta dopo che parte dei calciatori si erano cimentati con i tiri in porta.

11.40 - Di nuovo partitella per i giallorossi. Garcia invoca di alzare i ritmi di pressing, dopo aver così suddiviso i suoi:

ROSSI:

Benatia, Castan, Dodò, Maicon, Taddei, De Rossi, Caprari
GIALLI: Romagnoli, Bradley, Burdisso, Totti, Ricci, Ljajic, Borriello, Cedric

11.35 - Allenamento sui cross per i calciatori

11.25 - Mentre Dodò segna in partitella, esultando insieme ai compagni, Totti e Maicon effettuano esercizi di potenziamento muscolare

11.20 - Dopo aver svolto lavoro aerobico, aggregato al gruppo anche Maicon. Il brasiliano, insieme a De Rossi, Bradley, Castan e Dodò prende parte alla partitella con i colpi di testa. Totti a colloquio con lo staff tecnico e medico durante la pausa concessa da Rudi Garcia

11.10 - Benatia, Ljajic, Totti, Cedric, Romagnoli e Marquinho svolgono una partitella a campo ridotto con gli altri aggregati della Primavera: dopo la circolazione con le mani, la realizzazione è affidata ai colpi di testa. All'esercizio prendono parte anche i portieri

11.10 - Bradley, Castan e Borriello lavorano sulla fase atletica: potenziamento muscolare, piegamenti, scatti e allunghi per i tre

11.05 - Gruppo diviso in due parti: esercizi di circolazione palla con le mani per una parte dei calciatori mentre altri alle prese con potenziamento muscolare in campo

11.00 - Corsa leggera per il gruppo che alterna esercizi di appoggi e passaggi mentre i portieri si allenano con il preparatore Nanni

10.55 - I calciatori alle prese con il riscaldamento: palleggi e trasmissione palla mentre lo staff di Rudi Garcia illustra il lavoro della giornata

10.50 - Dopo i recuperi di Maicon e Bradley, in gruppo anche il capitano Francesco Totti. Solo palestra per Gervinho

10.45 - La squadra scende sul terreno di gioco

Trigoria

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