18.50, Dopo stretching ora i calciatori rientrano

18.38, Totti si ferma al 5o giro. Gli altri al sesto. Juan ultimo con evidente ritardo

18.27, Riprende il circuito. Terza tranche della fase atletica. I portieri invece non partecipano. Lavorano con Nanni

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18.26, Giocatori si rifocillano. Dodo' rientra negli spogliatoi dopo chiacchierata con .Dott. Colautti

18.15, Adesso il gruppo lavora sull articolarità con ostacoli

18.13, Ora Cangelosi sta guidando il gruppo nella parte esterna della pista atletica

Okaka si dilunga un po' troppo e viene richiamato prontamente: "Dai Stefano!"

18.05, defaticante sui tappetini

18.00, Buona forma per i giovani e i soliti Taddei e Rosi. Ottima corsa anche per Burdisso e Pizarro. Più in difficoltà Totti, Okaka, Juan e Simplicio

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17.50, la squadra, divisa in 3 gruppi, riprende la fase atletica con giri di pista

Primo gruppo: Bertolacci, Verre, Josè Angel, Bojan, Florenzi, Nico Lopez e Lucca 

Secondo gruppo: Borriello, Pizarro, Osvaldo, Totti, Taddei, Rosi, Lamela, Marquinho, Greco e Perrotta

Terzo gruppo: Heinze, Pjanic, Burdisso, Lobont, Proietti Gaffi, Okaka, Simplicio, Juan e Svedkauskas

17.44, esercizi a terra tra scarico e addominali. Cori dei tifosi presenti per Totti e, dalle Tribune, per Burdisso:

"Ci sei mancato troppo lo scorso anno". Ora sono presenti circa 50 tifosi

17.33, dopo 6 giri di pista atletica ora il gruppo inizia  esercizi defaticanti con il materassino

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17.27, Totti inizia il suo personale show. Chiede a Modica: "Ma quanti giri mancano? Tre? No perché io più di tre non li reggo eh"

17.20, Inizia parte altetica sul fondo. Cangelosi in bici

dà il ritmo al primo gruppo. Il secondo gruppo da Ferola.

Dodò fa differenziato con Modica

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17.17, il gruppo esce dal campo e si prepara alla fase atletica

17.10, il preparatore Ferola si occupa del riscaldamento e dello stretching

17.04, inizia l'allenamento con esercizi di riscaldamento