Ritiro Roma, primo allenamento a Pinzolo: palestra, lavoro atletico e partitella (FOTO e VIDEO)
Ritiro Romavenerdì, 07 luglio 2017 alle 21:45
DA PINZOLO DAMIANO FRULLINI ED EMANUELE ZOTTI - Primo giorno di lavoro in Val Rendena per la Roma. Appena arrivati a Pinzolo, la squadra giallorossa sosterrà il suo primo allenamento agli ordini di Di Francesco. La seduta inizierà alle 18.30.
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19.44 - Termina l'allenamento. I giocatori rimettono a posto la porta utilizzata per la partitella e concludono la seduta con stretching e mobilità articolare. Domani alle 10 la squadra tornerà ad allenarsi.
19.38 - Riprende il gioco. Nel frattempo Nura svolge lavoro personalizzato con il pallone, si allenano a parte anche gli altri due portieri Romagnoli e Greco.
19.34 - Dopo circa 10 minuti di gioco il mister interrompe la partitella e i giocatori ne approfittano per dissetarsi.
19.31 - La partita prosegue a ritmi alti, con i gialli che sfiorano il vantaggio con Perotti, che si fa parare da Alisson un calcio di rigore.
19.24 - Iniziata una partitella a campo ridotto. Queste le formazioni:
GIALLI: Lobont, Bruno Peres, Ciavattini, Juan Jesus, Seck, Gyomber, Gerson, Ricci, Cappa, Tumminello, Perotti
BLU: Alisson, De Santis, Castan, Lu. Pellegrini, Gonalons, Vainqueur, Marcucci, Antonucci, Sadiq, Valeau.
19.20 - I giocatori salutano il pubblico prima di iniziare il riscaldamento con il pallone. Il tecnico Di Francesco, che ha già distribuito i fratini, incita i tifosi, che rispondono con un applauso.
19.15 - I giocatori si preparano per una partitella a campo ridotto e trasportano in campo una delle porte. Florenzi è rimasto sul campo B per proseguire il lavoro atletico agli ordini di Darcy Norman. Assieme a lui anche Emerson.
19.12 - Terminato il lavoro atletico, si passa alla parte tattica. I giocatori smettono le scarpe da ginnastica e indossano gli scarpini, prima di spostarsi sul campo principale, dove sono già arrivati Di Francesco e il suo staff.
19.05 - Si prosegue con il lavoro atletico, con i giocatori che effettuano giri di campo a variazione di velocità e allunghi.
18.41 - I due gruppi si invertono: i giocatori impegnati in precedenza in palestra ora passano al risveglio muscolare sul campo.
18.30 - Il secondo gruppo svolge risveglio muscolare sul campo B. In seguito la squadra si sposterà sul campo principale per proseguire la seduta con un'esercitazione tattica.
18.26 - Squadra divisa in due gruppi: parte dei giocatori (tra cui Alisson, Castan, Juan Jesus, Florenzi e Perotti) restano in palestra, mentre gli altri (tra cui Gonalons e Bruno Peres) svolgeranno lavoro atletico sul campo B su un percorso atletico già predisposto con coni e ostacoli alti e bassi. Emerson e Karsdorp sono rientrati negli spogliatoi. Da segnalare la stretta di mano tra il terzino brasiliano e il tecnico Di Francesco prima dell'uscita del numero 33 dalla palestra.
18.18 - Tutto il gruppo ora ha raggiunto la palestra. Florenzi il più acclamato dai tifosi. Tra i presenti c'è anche Karsdorp, con un vistoso tutore al ginocchio operato. Presente anche il mister Di Francesco, che sta tenendo a rapporto la squadra e lo staff tecnico all'interno della palestra.
18.05 - Aumentano le presenze in tribuna, oltre 400 i tifosi presenti. Nel frattempo alcuni giocatori sono già presenti nella palestra allestita a bordocampo, raggiunti in questi istanti da un altro gruppo di calciatori giallorossi. Già predisposto un percorso atletico sul campo B, mentre sul campo principale sono stati predisposti i conetti per un'esercitazione tattica.
17.34 - I primi tifosi iniziano a prendere posto sulle tribune dello stadio Pineta
17.15 - Il primo allenamento del ritiro di Pinzolo si appresta ad iniziare. Iniziano ad arrivare i furgoni che trasportano il materiale tecnico. Nel frattempo i giocatori salgono alla spicciolata a bordo dei van che li trasporteranno dall'albergo fino allo stadio 'Pineta'. La seduta inizierà alle 18.30.
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