Trigoria, soliti 30' di corsa per Totti, assenti De Rossi e Pizarro, differenziato per Menez

venerdì, 13 novembre 2009 alle 10:58

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Dopo due giorni consecutivi con doppia seduta, la Roma si ritrova per la singola seduta mattutina agli ordini di mister Ranieri.

Rientrano in gruppo Mexes e Burdisso, mentre assenti Pizarro, Totti e De Rossi, oltre ovviamente i nazionali Doni, Baptista, Riise e Vucinic.

10.35 Consueto riscaldamento.

10.55 Il gruppo lavora sulla circolazione palla e sul gioco con palla in mano alla ricerca dell'uomo libero.

11.10 Torello

11.10 Totti entra in campo ed effettua allenamento differenziato: corsa nel circuito esterno intorno al campo

11.15 Menez si stacca dal gruppo: solo corsa per lui e qualche esercizio sui gradoni per circa 30 minuti

11.20 Il gruppo si dispone a centrocampo e Ranieri parla alla squadra

11.30 Circolazione palla

11.35 La squadra viene divisa in due schieramenti per lavorare sugli schemi 'a tre colori': Ranieri incita la squadra a giocare palla al piede ed evitare i lanci lunghi.

11.40 Motta lascia il campo

11.50 Il gruppo in campo lavora su scatti e allunghi

All'esterno del complesso di Trigoria seguono l'allenamento una decina di tifosi. La squadra Primavera intanto si accinge a partire per Bari, dove domani sarà impegnata per la gara di campionato.

dall'inviato Marco Eremita

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