Trigoria, palestra e lavoro tattico per il gruppo. Destro continua il programma di recupero. Fisioterapia per Marquinhos, differenziato per Romagnoli. Striscione per Totti: "20 anni d'amore, capitano di un'era...Unica bandiera" (FOTO)

21/03/2013 alle 11:55.

I giallorossi di Aurelio Andreazzoli tornano in campo per il secondo allenamento settimanale. Ancora assenti i nazionali: Osvaldo e De Rossi (Italia), Florenzi (Under 21), Piris (Paraguay), Torosidis (Grecia), Bradley (Usa),


I giallorossi di Aurelio Andreazzoli tornano in campo per il secondo allenamento settimanale. Ancora assenti i nazionali: Osvaldo e (Italia), (Under 21), Piris (Paraguay), (Grecia), Bradley (Usa), Stekelenburg (Olanda) e (Bosnia). Non prenderà parte alla seduta Marquinhos, reduce da un elongazione al bicipite femorale.

I giallorossi si sono ritrovati a Trigoria per l’allenamento delle 10.30, aprendo la seduta con un riscaldamento fisico sul campo. In seguito il gruppo si è spostato in palestra per un lavoro di forza, prima di riprendere il pallone per delle esercitazioni tattiche. La sessione si è conclusa con una serie di partite a tema. Marquinhos ha svolto fisioterapia. Fisioterapia e palestra per Romagnoli. è stato impegnato per la prima parte del lavoro con il resto del gruppo e per la seconda in differenziato, come da programma prestabilito.

(asroma.it)

12.20 Termina l'allenamento odierno

12.00 Ora i giallorossi si sfidano, alternandosi, in partitelle 4 contro 4

11.55 L'ex Primavera sta svolgendo lavoro differenziato in campo

11.40 I gruppi si sfidano in un torneo di torello

11.35 Andreazzoli divide la squadra in quattro gruppi:

GIALLI: , e Perrotta

BIANCHI: Balzaretti, Lucca e Taddei

ROSSI: Guberti, Marquinho e Dodo

VERDI: Burdisso, Lopez e Lamela

11.30 La squadra torna in campo

 11.20 Intanto è stato predisposto un campo di circa 50 metri

11.15 Il gruppo si sposta  in palestra: esercizi di squat e pesi finalizzati al potenziamento delle gambe

11.10 I ragazzi della Primavera danno vita ad un torello

11.05 Il gruppo comincia ad effettuare i consueti esercizi di riscaldamento

11.00 Il resto della squadra scende in campo. Assente (come da protocollo di recupero), Marquinhos e Romagnoli

10.40 Scendono in campo i portieri prima del resto del gruppo. Con loro anche alcuni ragazzi della Primavera, tra cui  Pagliarini, Carboni, Sammartino, Leonardo e Cedric

10.30 Fuori dal '' è stato affisso uno striscione per : "20 anni d'amore, capitano di un'era... unica bandiera", firmato dai Lupi di Londra - GUARDA LA FOTO