DA TRIGORIA DAMIANO FRULLINI - Quarto giorno di preparazione all'interno del Fulvio Bernardini per la Roma. Anche oggi i giallorossi scendono in campo per la seduta del mattino che, a differenza dei giorni precedenti, è stata aperta alla stampa per i primi 30 minuti. Rimane invariato invece il divieto di produrre immagini della seduta: non sarà possibile infatti scattare foto o riprodurre video.
LA CRONACA DELL'ALLENAMENTO
10.10 - Da questo momento la seduta proseguirà a porte chiuse: sono infatti scaduti i 30 minuti concessi alla stampa per assistere all'allenamento. A breve inizierà la parte tattica
10.10 - La squadra viene divisa in due gruppi. La difesa lavora con Fonseca: il tecnico chiama attorno a sé i giocatori per dargli istruzioni in vista del lavoro tattico. Il resto del gruppo viene affidato a Nuno Campos
10.07 - I portieri, al lavoro con Savorani dell'inizio della seduta, si uniscono al resto del gruppo in vista della parte tattica
10.06 - Fonseca concede ai giocatori un cooling break
10.04 - Il tecnico portoghese non concede tregua ai giocatori, incitandoli a non abbassare l'intensità dell'esercizio: "Ragazzi se quando pressiamo camminiamo andiamo in inferiorità numerica"
10.02 - I due gruppi si invertono. Chi ha lavorato con i preparatori passa al torello sotto lo sguardo vigile di Fonseca e viceversa
10.01 - Il ritmo del torello (ad un tocco) è molto intenso. Fonseca insiste: "Dovete essere sempre pronti con il corpo ad offrire un passaggio ai compagni".
10.00 - Fonseca continua ad urlare indicazioni ai giocatori: “Press press” per incitare la squadra a pressare incessantemente.
9.57 - Fonseca tiene alta la tensione dei giocatori con urla incessanti: "Appena perdete la palla andate subito a pressare, poi dovete essere sempre pronti a ricevere il pallone”. Anche i preparatori atletici incitano continuamente i giocatori.
9.55 - La squadra viene divisa in due per un intenso lavoro sul possesso palla. Da una parte i giocatori lavorano con Fonseca e vengono divisi in due gruppi. Bianchi: Karsdorp, Fazio, Coric, Pastore, Defrel. Questa invece la squadra con i fratini neri: Nzonzi, Schick, Under, Jesus, Santon.
Dall'altra parte l'altro gruppo, anch'esso diviso in due squadre, è al lavoro con Nuno Campos. Bianchi: Spinazzola, Kluivert, Cristante, Perotti, Capradossi
Neri: Dzeko, Kolarov, Gerson, Anonucci, Florenzi
9.53 - Fonseca concede ai giocatori una pausa per dissetarsi
9.48 - Petrachi segue l'allenamento da bordo campo
9.45 - La squadra inizia a svolgere alcuni esercizi di attivazione muscolare. Kolarov Dzeko, Florenzi e Perotti sono constantemente in testa al gruppo
9.45 - Assenti Gonalons e Riccardi
9.43 - I giocatori svolgono alcuni giri di campo
9.40 - La squadra inizia a scendere in campo
9.35 - Lo staff di Fonseca posiziona sul campo alcune sagome che saranno utilizzate per svolgere alcuni esercizi durante l'allenamento
