Dopo la seduta mattutina a Trigoria che ha visto andare in scena una amichevole tra prima squadra e Primavera, i giallorossi di Garcia si ritroveranno alle 16 al Bernardini per il secondo allenamento di giornata.
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17.37 Seconda sessione della giornata e ultima della settimana per gli uomini di Garcia, che attorno alle 16:00 si sono ritrovati nella palestra del Bernardini.
Il gruppo è stato impegnato in un lavoro di potenziamento degli arti superiori e in un focus dedicato agli addominali.
La seduta si è conclusa con una fase specifica sulla core stability.
Appuntamento martedì 19 novembre, per la ripresa degli allenamenti prevista per le 10:30.
(asroma.it)
16.10 La squadra è in palestra
