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Milan, seduta atletica in vista della Roma. In gruppo Niang, a parte Alex

16/12/2014 alle 20:12.
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Il Milan prosegue la prepazione in vista del match di sabato prossimo con la Roma. La squadra, dopo la ripresa di ieri, è tornata ad allenarsi oggi pomeriggio a Milanello. Per tutto il gruppo una prima fase di riscaldamento con corsa, esercizi per gli arti inferiori e allunghi sul campo centrale, poi i rossoneri hanno svolto un lavoro atletico in gruppi. Per Menez scatti sui 20 metri, per Saponara, Muntari, Bonera e Poli corsa a distanza crescente, allunghi sui 100 più 50 metri per gli altri, con una partitella in conclusione di seduta. Niang ha svolto tutto l'allenamento in gruppo. Per Alex lavoro differenziato.

(acmilan.com)

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