«Ogni dieta che funziona - precisa Miggiano - oltre a consentire di raggiungere una maggiore efficienza muscolare e fisica, migliora anche le condizioni psicologiche. Ci si sente gratificati: ottenere risultati rafforza l'autostima». Il nutrizionista non svela nessuno dei segreti delle prescrizioni dietetiche fatte al capitano della Roma, ma rivela che «come dovrebbe essere in tutte le diete, le indicazioni sono state 'cucite' su misura per di lui, valutando le sue abitudini, il carico di lavoro. È stato messo a punto un regime personalizzato per venire incontro anche alle esigenze di vita, di allenamento con l'obiettivo di ridurre il sovrappeso e aumentare l'efficienza. Non è stata una stata fatta, però, una dieta basata sui 'no', abbiamo tenuto conto anche delle necessità conviviali. Tutto è stato calibrato sul suo stile di vita».